Dormir bem torna as pessoas mais belas e atraentes.

Quem vê uma pessoa que apresente uma fisionomia desgastada, casada e sem viço pensará que sua saúde não é das melhores. Para ter boa saúde é preciso que se durma o suficiente e que o sono seja bom e reparador. Quando alguém diz que vai dormir o sono da beleza pensa-se que é apenas um ditado, mas é verdade, dormir bem deixa as pessoas mais belas.

A chave para a beleza pode estar em uma boa noite de sono. Pelo menos é o que diz a pesquisa divulgada pelo British Medical Journal, que pela primeira vez respalda cientificamente o conceito de sono da beleza.

O estudo, de John Axelsson, do Instituto Karolinska, da Suécia, investigou as relações entre o sono e as percepções de beleza e atratividade. Vinte e três participantes, entre 18 e 31 anos, foram fotografados entre 14h e 15h em duas ocasiões: uma vez depois de terem dormido normalmente e outra tendo sido privados do sono. Fumantes foram excluídos da pesquisa e não foi permitido beber bebida alcoólica dois dias antes do experimento.

As fotos foram tiradas a uma distância fixa da câmera, com os participantes ao natural, sem maquiagem e de cabelos soltos. Nas sessões, os pesquisadores pediam que as pessoas ficassem relaxadas e com expressões faciais neutras para as fotos.

Sessenta e cinco observadores, sem saber do status das fotos, fizeram um ranking por atratividade escolheram se os indivíduos pareciam saudáveis ou cansados.

Os pesquisadores concluíram que os sinais faciais das pessoas privadas do sono afetaram a beleza e os julgamentos de atratividade, saúde e cansaço.